怦然心動的人生整理魔法//讀書心得(2)

整理的訣竅就是「一口氣、短時間內、徹底完成」,還有「先完成『丟掉』的動作」。

「一口氣、短時間內、徹底完成」
無論是誰,都會在深受感動的同時下定決心「我不想再住在像以前那樣的房間裡」。
短時間 - 半年。

為了可以短時間,就要有效率,必須死守一個重點:絕對不要搞錯步驟,一定要「先完成『丟掉』的動作」。


在丟掉之前,先思考「想要的理想生活」

先思考「為什麼會想要開始整理」,也就是思考「整理的目的」
你究竟想透過整理得到什麼呢?而且要對自己理想的生活有鮮明的妄想,這是非常重要的。

接下來要思考「為什麼你想要過這樣的生活?」
然後,利用五個為什麼(作者寫三到五個),終究都是為了「讓自己更幸福」。

接下來的這一切,將以這個為基礎,展開整理。




丟掉東西的注意力要放在「要留下的東西」,並且要「在觸摸時,感到怦然心動」

如果整理只考慮「丟東西」,就會變得不開心。
因為重點應該放在「什麼東西會讓我們感到幸福,而留下來」。

選擇基準:「碰觸時是否怦然心動?」

一定要一個一個拿在手上,試著去感覺身體的反應,就會明顯的發現這是怎麼一回事,請務必實踐看看。


丟掉東西時,務必要將相同類型的物品一口氣整理好。

一次整理一個類型的物品,才不會讓自己對於數量上的判斷錯誤。
並且不會造成「原來我有這麼多東西呀?」的挫敗感。

如果像衣服這樣的東西,數量遠多到無法想像請依「上半身」、「下半身」...來分類。

另外一個原因,東西放在抽屜裡時,物品正在沈睡的狀態,這樣會難以判斷是否怦然心動。要「喚醒物品」心動的感覺將變得更加明確。


不同類的物品,判斷的難易度不同

照片等有特別回憶的物品,絕非整理初學者一開始該著手整理的東西。
物品除了物體本身之外,還有四種(難以丟掉的理由):
  1. 「機能」(還能用)
  2. 「資訊」(還有用)
  3. 「感情」(還有感覺)
  4. 「稀有性」(很難取得、難以取代)

「順利丟掉東西的基本順序」如下:
  1. 衣服
  2. 書籍
  3. 文件
  4. 小東西
  5. 紀念品

只要改變丟掉東西的順序,判斷留下或丟掉的速度就會變快多,你不覺得值得一試嗎?。


「最後,我要告訴你一個丟垃圾時的重要訣竅,那就是絕對....」 

別讓家人看見!

父母看見孩丟的東西堆積如山,有時會感受到非常大的壓力。
當父母看見自己買給小孩的玩偶或衣被處理掉時,雖然明知從孩子的自言和成玄這一點來看這是值得開心的事,還是不免覺得有些落寞。

若讓家看見你丟東西,而讓他們有罪惡感,而家人回收了,反而增加家人不需要的東西才是真正的罪惡

在整理之前,可以問問家人「最近有沒有要買的」,在整理的過程中,也許可以發現對方需要的。



讓家人也變得會整理的妙方

「偷偷丟掉整理法」不可取,而且有更輕鬆的方法。
當你想要指責別人哪裡沒有整理好時,就自己整理工作已經開始鬆懈的徵兆。

先從「只屬於自己的東西」開始徹底整理,公共的晚點再說。
這樣一來,自然會讓家人一起發自內心的整理「只屬於自己」的東西。



這件不要了,送給家人好了!是適合的嗎?

不過是表面上裝作好意,實際上是把丟掉自己東西的罪惡感推到別人身上而已
別人收了你的東西,使用率低到不行。

除非是為對方準備適合對方的物品。或者是對方心儀的物品,才可以達到送人的門檻。


與物的對話?透過物品與自己對話!

選擇怦然心動物品的這一個步驟,就像是在透過物品和自己對話,一對一的和物品面對面。
所以盡可能的在這一段時間,不要放音樂,不要看電視,利用早上的時光進行。

判斷力和敏銳度會增加一倍。


「謝謝你讓我明白,我不喜歡的類型」

這句話真是適合用在發好人卡上。
「請用碰觸到物品瞬間心動的感覺,來判斷要留下還是要丟掉」
但是常常還是會遇到這樣的心聲和理由:
  • 「我懂是懂,但就是丟不下手呀」
  • 「不覺得心動,但就是沒辦法丟掉哇」
  • 「說不定有一天用得到」
  • 「可是,真的很浪費呀」

那就真的丟不掉了。

請思考這件物品當初是為了什麼而存在的?它的真正功能是什麼?

並不是每一件物品都是要盡到「物盡其用」的,物品會背負著它本身各自不同的任務。
「謝謝你告訴我自己,不適合什麼衣服」然後丟掉它。

珍惜你真正該珍惜的東西,所以必須把完成任務的東西丟掉。

仔細想一想,其實很多東西,都已經完成了它們各自的任務了。
唯有好好的思考,物品與我們之間的關係,是否已經完成任務?才算是完成了「整理」。


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