在道館的日子//再一次破勢

本日最重要的一句話：如果有破勢，就不怕被反摔

投技，最重要的並不是取位！不是怎麼踩，不是怎麼釣！而是怎麼破勢


今天的流程：
做操→滾系列→連攻法得意技50支，其它50支→快速得意技連攻法（10+5）×3（秒）→休息五分鐘
→三人得意技連攻法5支→摔得意技10支→休息
→寢技→亂取

七點到十點！還可以再快！再多！
感覺，很舒服的呢！^^

對於自己的部份！
開始練古賀的腳吧！