▲由弱轉強惟賴柔術

原文(原文沒有分段也沒有標點符號,只有斷句符號):

由弱轉強惟賴柔術

弱者幼時肄習此道,則身體發育充份,體力自然具備。
且時加以勝負之實地練習,自能有制勝之方。

於以裨(ㄅㄧˋ)益身心,智德且從與俱進。
雖然懦怯之夫,或婦人女子,幼習斯道,則氣舒心廣,為益至夥。

惟最初宜擇其適己之身體者習之,循序漸進,勿驟行過劇之運動。
適於一己身體之練習既熟,體育因之發達,而練習之興會自生。

是故男子宜修柔術,以作尚武精神,有不待論者。
即婦女習之,亦足以健康其身體,習之不亦宜乎。

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