這是看古賀稔彥的教學DVD看見的觀念
（演講老師說，演講，只能講觀念，而技術是不可能聽見的！因為演講講了技術，公司不會再要我在這工作，而我也不會被業界所接受，每家公司都有屬於自己的技術，而這是無法從外界去得知的，除非你是公司員工）
三大原則：
要摔出一跰的動作，要遵守三大原則
1.第一步的位置
2.姿勢
3.視線
而同時可以拿柔道摔技的三步驟來呼應
1.破勢
2.取位
3.摔倒
兩個結合起來的觀念如下：
1.破勢的第一步
通常會強調破勢的手要怎麼帶動對手的重心，而比較少強調破勢時同時自己的重心要怎麼移動
第一步，就是破勢時，最重要的一步！也是最容易忽略的一步
「只要有破勢，就不怕被反摔！」名言！切記！
2.取位的姿勢
取位的目的往往是為了摔得省力，但是姿勢不良依然可以省力，卻失去了自己「穩定的重心」
在這一步，古賀塾強調，取位時姿勢一定要保持正直（地面法向量方向），不可以彎（與地面夾角大於或小於90°）
接下來是我的心得
一、方便接連續技
姿勢正直保持了穩定的重心！方便隨持捨身或轉變方向做連續技
二、施力正確，身體不易受傷
在做連攻法時，如果身體沒有保持正直，腰容易酸或痛（不舒服就對了）
而且在蹲下再站起來的摔技，也比較好施力（像搬重物不要彎腰搬是一樣的道理）
「只要有破勢，就不怕被反摔！」名言！切記！
所以，破勢的意思，也許可以解讀成對手的身體不和地面垂直（有點數學的思考方式）
人家摔你，你保持姿勢正確，也就可以反摔對手，因為反摔要快速的重心轉移！
3.摔倒的視線
古賀塾強調「摔倒前要先看著你欲將對手摔過去的方向！」、「視線看出去！摔倒！」
這是摔倒方向要全身一致的意思！也就是常被強調的「頭的方向」
不要被頸部關節給限制住你摔人的方向或威力，就為了要看見自己摔人的姿勢或看什麼不重要的東西
摔倒的過程，最重要的就是頭的方向
在這上述的過程，也就是從下往上做摔倒準備！
第一步的腳，身體的姿勢，頭的視線
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