和道服說話//古賀塾-三大原則

這是看古賀稔彥的教學DVD看見的觀念

(演講老師說,演講,只能講觀念,而技術是不可能聽見的!因為演講講了技術,公司不會再要我在這工作,而我也不會被業界所接受,每家公司都有屬於自己的技術,而這是無法從外界去得知的,除非你是公司員工)





三大原則:

要摔出一跰的動作,要遵守三大原則

1.第一步的位置

2.姿勢

3.視線



而同時可以拿柔道摔技的三步驟來呼應

1.破勢

2.取位

3.摔倒





兩個結合起來的觀念如下:

1.破勢的第一步

通常會強調破勢的手要怎麼帶動對手的重心,而比較少強調破勢時同時自己的重心要怎麼移動

第一步,就是破勢時,最重要的一步!也是最容易忽略的一步



「只要有破勢,就不怕被反摔!」名言!切記!



2.取位的姿勢

取位的目的往往是為了摔得省力,但是姿勢不良依然可以省力,卻失去了自己「穩定的重心」

在這一步,古賀塾強調,取位時姿勢一定要保持正直(地面法向量方向),不可以彎(與地面夾角大於或小於90°)

接下來是我的心得

 一、方便接連續技

姿勢正直保持了穩定的重心!方便隨持捨身或轉變方向做連續技

 二、施力正確,身體不易受傷

在做連攻法時,如果身體沒有保持正直,腰容易酸或痛(不舒服就對了)

而且在蹲下再站起來的摔技,也比較好施力(像搬重物不要彎腰搬是一樣的道理)



「只要有破勢,就不怕被反摔!」名言!切記!

所以,破勢的意思,也許可以解讀成對手的身體不和地面垂直(有點數學的思考方式)

人家摔你,你保持姿勢正確,也就可以反摔對手,因為反摔要快速的重心轉移!



3.摔倒的視線

古賀塾強調「摔倒前要先看著你欲將對手摔過去的方向!」、「視線看出去!摔倒!」

這是摔倒方向要全身一致的意思!也就是常被強調的「頭的方向」

不要被頸部關節給限制住你摔人的方向或威力,就為了要看見自己摔人的姿勢或看什麼不重要的東西

摔倒的過程,最重要的就是頭的方向



在這上述的過程,也就是從下往上做摔倒準備!

第一步的腳,身體的姿勢,頭的視線

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